Cihazlar ve Aksesuarlar
Pizza integral de pollo al ajillo y verduras
Hazırlık 20 dk
Toplam 40 dk
8 raciones
Malzemeler
-
aceite de oliva para engrasar
Masa
-
160 g de agua
-
10 g de levadura prensada fresca
-
130 g de harina integral
-
120 g de harina de fuerza
-
1 pellizco de sal
Pollo
-
1 - 2 contramuslos de pollo sin piel ni hueso (en dados de 2 cm)
-
1 cucharada de aceite de oliva
-
1 cucharadita colmada de ajo en polvo
Cobertura
-
60 g de calabacín
-
60 g de pimiento rojo
-
60 g de pimiento verde
-
60 g de champiñones
-
100 g de tomate triturado en conserva
-
15 g de aceite de oliva
-
1 pellizco de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
-
60 g de queso rallado light
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Protein
13.42 g
Kalori
905 kJ /
216 kcal
Yağ
8.69 g
Lif
3.52 g
Karbonhidrat
21.03 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Fast food
10 Tarif
İspanya
İspanya
Thermomix® Rockstars - Paul
16 Tarif
İspanya
İspanya