Cihazlar ve Aksesuarlar
Pequeno-almoço com compota de morangos e chia
Hazırlık 5 dk
Toplam 8sa
6 doses
Malzemeler
Chantilly de coco
-
leite de coco800 g
-
mel20 g
Compota
-
morangos congelados500 g
-
mel10 g
-
sementes de chia20 g
Granola
-
azeite10 g
-
mel20 g
-
leite de coco200 g
-
canela em pó½ c. chá de
-
gengibre em pó1 c. chá de
-
flocos de aveia200 g
-
noz50 g
-
amêndoa s/ pele50 g
-
sementes de abóbora50 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Sodyum
41.2 mg
Protein
14.4 g
Kalori
2772 kJ /
662.5 kcal
Yağ
39.1 g
Lif
8.2 g
Doymuş Yağ
25 g
Karbonhidrat
50.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Revista Janeiro 2017
29 Tarif
Portekiz
Portekiz