Cihazlar ve Aksesuarlar
Pollo con espinacas y tomate
Hazırlık 15 dk
Toplam 30 dk
4 raciones
Malzemeler
-
4 dientes de ajo
-
60 g de aceite de oliva
-
250 - 300 g de hojas de espinaca frescas
-
1 cucharadita de sal
-
600 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso en tiras
-
2 pellizcos de pimienta molida
-
400 g de tomate troceado en conserva
-
½ cucharadita de azúcar
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Protein
24.57 g
Kalori
1267 kJ /
303 kcal
Yağ
20.74 g
Lif
2.85 g
Karbonhidrat
4.55 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Hortalizas
14 Tarif
İspanya
İspanya