Gemüse-Couscous mit Lammrücken
TM6 TM5

Gemüse-Couscous mit Lammrücken

4.7 (46 değerlendirme)

Malzemeler

  • 500 g Lammrückenfilets
  • 3 Prisen Pfeffer
  • 1 TL Salz
  • 200 g Couscous
  • 150 g Erbsen, TK
  • 30 g Mandelstifte
  • 50 g Rosinen
  • 375 g Geflügelbrühe, flüssig
  • 7 EL Olivenöl
  • 100 g Zwiebeln, halbiert
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 Peperoni, rot
  • 20 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
  • 1 rote Paprika, fein gewürfelt
  • 300 g Möhren, in dünnen Scheiben
  • 4 Stängel Minze, Blätter abgezupft, in feine Streifen geschnitten
  • 2 EL Butter
  • 2 EL Ras el Hanout
  • 2 - 3 EL Zitronensaft

Besin Değeri
şuna göre 1 Portion
Kalori
3467 kJ / 827 kcal
Protein
36 g
Karbonhidrat
57 g
Yağ
47 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r136871