Arama
木瓜優格米漿
TM5 TM6

木瓜優格米漿
2.0 (1 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 300 克 木瓜, 去皮、去籽，切塊
  • 1 顆 檸檬, 取皮屑和汁液
  • 2 大匙 奇亞籽, 多備一些裝飾用
  • 6 - 8 塊 冰塊 (每塊約3公分大小)
  • 120 克 低脂優格
  • 40 克 蜂蜜
  • 250 克 米漿
  • 2 枝 新鮮薄荷, 只取葉子
  • ¼ 枝 新鮮紅辣椒 (isteğe bağlı)
Besin Değeri
şuna göre 1 杯
Kalori
845 kJ / 203 kcal
Protein
8 g
Karbonhidrat
21 g
Yağ
7 g
Lif
8.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r136202