酪梨優格豆奶
TM5 TM6

酪梨優格豆奶
3.7 (3 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 250 克 酪梨, 去皮、去核，切塊
  • 30 克 新鮮菠菜葉
  • 30 克 杏仁
  • 80 克 益生菌優格 (市售或自製)
  • 300 克 豆奶
  • 350 - 400 克 水 (冰水)，依個人喜好調整
  • 2 - 3 大匙 蜂蜜, 依個人喜好調整
Besin Değeri
şuna göre 1 杯
Kalori
1224 kJ / 292 kcal
Protein
7 g
Karbonhidrat
16 g
Yağ
21 g
Lif
5.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r136198