香蕉杏仁活力飲
TM6 TM5

香蕉杏仁活力飲
4.4 (10 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 2 根 香蕉 (約200克)，切塊、鋪平放入冰箱冷凍(詳見要訣)
  • 3 大匙 燕麥片
  • 3 大匙 花生醬
    veya 2 大匙 無鹽烤花生
  • 15 克 黑巧克力(70% 可可含量) (isteğe bağlı)
  • 550 - 650 克 杏仁奶, 依個人口味調整
Besin Değeri
şuna göre 1 杯
Kalori
2115 kJ / 510 kcal
Protein
14 g
Karbonhidrat
46 g
Yağ
28 g
Lif
8.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r136196