Ana içeriğe geç Arama
Batido energético de banana e chocolate

Batido energético de banana e chocolate
4.4 57 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 5 dk
2 copos
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • bananas (200 g aprox.) cortadas em pedaços previamente congeladas (ver dica)
    2
  • flocos de aveia
    3 c. sopa de
  • manteiga de amendoim
    3 c. sopa de
    2 c. sopa de amendoim torrado, s/ sal
  • chocolate preto (70% cacau) (opcional)
    15 g
  • bebida de amêndoa
    550 - 650 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 copo

Sodyum 202.3 mg
Protein 11.3 g
Kalori 1629.6 kJ / 389.5 kcal
Yağ 19.9 g
Lif 8.3 g
Doymuş Yağ 5.7 g
Karbonhidrat 48.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Smoothies 7 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...