Carob Porridge with Linseed and Date Milk

Name: Carob Porridge with Linseed and Date Milk
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2 portions
Ingredients: 30 g linseeds; 70 g medjool dates; 750 g water; 70 g oat flakes; 20 g carob powder; 1 banana

3.3 4 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

2 portions

Malzemeler

Linseed and Date Milk

linseeds
30 g
medjool dates pitted
70 g
70 g dates, pitted
water
750 g

Carob Porridge

oat flakes
70 g
carob powder
20 g
banana sliced
1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 10 g

Kalori 1703 kJ / 407 kcal

Yağ 9 g

Karbonhidrat 74 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

The Modern Vegetarian 60 Tarif
İngiltere ve İrlanda