Ana içeriğe geç Arama
Fermentovaná ovesná kaše

Fermentovaná ovesná kaše
2.9 14 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 8sa 10 dk
2 porce
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 120 gramů ovesných vloček
  • 200 gramů vody
  • 50 gramů lněného semínka
  • 20 - 30 gramů rozinek
  • 50 gramů celých ořechů, směsi (mandle, vlašské, kešu, para)
  • 1 - 2 špetky mleté skořice
  • med (isteğe bağlı) podle chuti
  • ovoce

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 17.6 g
Kalori 2036 kJ / 486 kcal
Yağ 25.3 g
Lif 8.75 g
Karbonhidrat 44.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Není kaše jako kaše 10 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...