Cihazlar ve Aksesuarlar
Vellutata di piselli con filetto in citronette
Hazırlık 15 dk
Toplam 45 dk
4 porzioni
Malzemeler
Citronette
-
50 g olio extravergine di oliva
-
1 limone preferibilmente biologico, il succo spremuto fresco
-
½ cucchiaino di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato fresco
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8 fili di erba cipollina fresca tritati
Preparazione
-
3 carote
-
1 zucchina
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1 peperone giallo a listarelle
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2 pizzichi di sale + q.b.
-
2 tranci di pesce spada
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1 pizzico di pepe nero macinato fresco
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1 scalogno
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30 g olio extravergine di oliva + q.b.
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150 g di patate a cubetti
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350 g di piselli surgelati
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700 g di acqua
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Protein
36.3 g
Kalori
2142 kJ /
512 kcal
Yağ
30.7 g
Lif
2.7 g
Karbonhidrat
24.1 g
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