Fresh coconut chutney
TM6 TM5 TM31

Fresh coconut chutney

3.2 (6 değerlendirme)

Malzemeler

  • 115 g fresh coconut flesh (see Tips)
  • 50 g chickpea (besan) flour
  • 50 g raw unsalted peanuts
  • 3 fresh long green chillies, trimmed and cut into halves
  • ½ tsp garlic paste (see Tips)
  • 5 sprigs fresh coriander, stalks and leaves
  • ½ tsp salt
  • 1 tbsp ghee (see Tips)
  • ½ tsp black mustard seeds
  • 1 tsp cumin seeds
  • 15 fresh curry leaves

Besin Değeri
şuna göre 8 portions
Kalori
4263 kJ / 1015 kcal
Protein
30.29 g
Karbonhidrat
37.01 g
Yağ
80.81 g
Doymuş Yağ
48.6 g
Lif
27.77 g
Sodyum
1171.7 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r132144