Arama
Losos s pomerančem a brokolicovým kuskusem
TM6 TM5

Losos s pomerančem a brokolicovým kuskusem
4.5 ( 26 değerlendirme )
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

Losos s pomerančem

  • 5 gramů čerstvého zázvoru oloupaného, na kousky
  • 1 pomeranč kůra a šťáva
  • 40 gramů sójové omáčky
  • 2 stroužky česneku
  • 1 filet z lososa čerstvý (cca 600 gramů)
    veya 1 zmrazený filet z lososa rozmrazený (cca 600 gramů)
  • 5 snítek čerstvého tymiánu jen lístků

Brokolicový kuskus

  • 550 gramů růžiček brokolice
  • 10 gramů másla
  • 20 gramů olivového oleje
  • 1 stroužek česneku
  • 1 čajová lžička papriky, mleté
  • ½ čajové lžičky soli
  • 1 špetka čerstvě umletého pepře
  • 50 gramů vody
Besin Değeri
şuna göre 1 porci
Kalori
407 kcal / 1703 kJ
Protein
36 g
Yağ
24 g
Karbonhidrat
8 g
Lif
4.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r132019