Quiche de batata e espinafres
TM31 TM5 TM6

Quiche de batata e espinafres

4.5 (11 değerlendirme)

Malzemeler

  • 10 g coentros
  • 100 g queijo Emmental
    veya 100 g queijo flamengo
  • 1000 g água
  • 1 ½ c. chá de sal
  • 500 g batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em fatias (0,5 cm aprox. espessura)
  • 35 g azeite, mais q.b. p/ untar
  • 2 dentes de alho
  • 50 g alho-francês
  • 100 g espinafres descongelados bem espremidos
  • 6 ovos
  • 200 g leite
  • 100 g natas de soja
    veya 100 g natas
  • 1 pitada de pimenta
  • 15 g amido de milho

Besin Değeri
şuna göre 1 dose
Kalori
1945.7 kJ / 465 kcal
Protein
21.7 g
Karbonhidrat
35.4 g
Yağ
26.7 g
Doymuş Yağ
9 g
Lif
4.9 g
Sodyum
1075.2 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r131735