Blaubeer-Ingwer-Smoothie

Name: Blaubeer-Ingwer-Smoothie
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 Gläser
Ingredients: 500 g Blaubeeren, gefroren; 400 g Wasser; 10 - 15 g Ingwer, frisch; 15 g Chia-Samen

4.0 129 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

4 Gläser

Malzemeler

Blaubeeren, gefroren leicht angetaut
500 g
Wasser
400 g
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben, nach Geschmack
10 - 15 g
Chia-Samen
15 g
Agavendicksaft (isteğe bağlı)
10 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Gläser

Protein 2 g

Kalori 353 kJ / 85 kcal

Yağ 3 g

Lif 7.4 g

Karbonhidrat 10 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

THERMOMIX® Magazin 5/2017 25 Tarif
Almanya