Ana içeriğe geç Arama
Salada de bulgur com frango e espinafres

Salada de bulgur com frango e espinafres
4.3 23 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 35 dk
4 doses
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • queijo-creme magro
    150 g
  • manjericão
    10 g
  • dente de alho
    1
  • sumo de limão (1 unid. aprox.)
    35 g
  • sal
    2 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • peito de frango cortado em tiras
    500 g
  • água
    1000 g
  • bulgur
    200 g
  • espinafres baby
    80 g
  • azeite
    20 g
  • vinagre
    10 g

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1388.4 mg
Protein 38 g
Kalori 1880 kJ / 449.3 kcal
Yağ 14.7 g
Lif 6.8 g
Doymuş Yağ 5 g
Karbonhidrat 42.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Receitas light 10 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...