Barritas de cereais
TM31 TM5 TM6

Barritas de cereais

4.3 (8 değerlendirme)

Malzemeler

  • 25 g sementes de linhaça
  • 50 g tâmaras s/ caroço
  • 100 g creme vegetal light, mais q.b. p/ untar
  • 10 g mel
  • 2 ovos
  • 40 g coco ralado
  • 120 g flocos de aveia
  • 50 g quinoa em flocos
  • 50 g sultanas
  • 50 g arandos secos (cranberries)
  • 25 g sementes de sésamo brancas
  • 25 g sementes de girassol

Besin Değeri
şuna göre 1 unidade
Kalori
524 kJ / 125.2 kcal
Protein
3.2 g
Karbonhidrat
16.1 g
Yağ
6 g
Doymuş Yağ
3.2 g
Lif
2.4 g
Sodyum
11 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r129725