Ana içeriğe geç Arama
Lentilhas com salmão em lascas

Lentilhas com salmão em lascas
4.4 38 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 35 dk
6 doses
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

Lentilhas
  • salmão
    500 g
  • vinho branco
    20 g
  • sal
    2 c. chá de
  • coentros
    15 g
  • água
    1000 g
  • lentilhas verdes demolhadas
    250 g
  • cebola roxa cortada em lâminas
    70 g
  • pimentos assados cortados em cubos
    150 g
Molho
  • dentes de alho
    2
  • salsa
    5 g
  • mostarda
    5 g
  • malagueta verde (isteğe bağlı) s/ sementes
    1
  • sumo de limão (1 unid. aprox.)
    45 g
  • azeite
    30 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 845.3 mg
Protein 27.9 g
Kalori 1592.5 kJ / 380.6 kcal
Yağ 16.7 g
Lif 5.1 g
Doymuş Yağ 3.4 g
Karbonhidrat 29.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Receitas light 10 Tarif
Portekiz
Revista Março 2020 26 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...