Arama
Blumenkohl-Curry
TM6 TM5

Blumenkohl-Curry
3.4 (426 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 1 Zwiebel, halbiert
  • 10 g Öl
  • 1 TL Curry
  • 1 Apfel, geviertelt
  • 1 Blumenkohl, in Röschen (ca. 250 g)
  • 30 g Wasser
  • 2 Prisen Salz
  • 1 Prise Pfeffer
  • 2 Tomaten, entkernt, geachtelt (evtl. gehäutet)
  • 40 g Erbsen, aus der Dose oder TK
  • ½ - 1 EL Sojasauce
Besin Değeri
şuna göre 1 Portion
Kalori
1280 kJ / 306 kcal
Protein
12 g
Karbonhidrat
36 g
Yağ
12 g
Lif
14.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r128584