Ana içeriğe geç Arama
Ensalada de trigo tierno

Ensalada de trigo tierno
4.5 2 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 20 dk
2 raciones
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 500 g de agua
  • 70 g de trigo tierno (precocido)
  • 3 - 4 espárragos verdes cortados en rodajas de 1 cm
  • 10 g de arándanos rojos deshidratados
    10 g de pasas sin semillas
  • 1 tallo de apio (aprox. 40 g) cortado en rodajas
  • 8 uvas en mitades, sin pepitas
  • 1 cucharadita de zumo de limón
  • 1 cucharada de aceite de oliva

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 4.97 g
Kalori 798 kJ / 191 kcal
Yağ 5.79 g
Lif 4.35 g
Karbonhidrat 29.63 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bebé, alimentación saludable 82 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...