Arama
Banana and Blueberry Smoothie
TM6 TM5

Banana and Blueberry Smoothie
4.8 (91 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 2 bananas (approx. 200 g), cut in pieces
  • 80 g frozen blueberries
  • 1 Tbsp wheat germ (see tip)
    veya linseeds
  • 150 g yoghurt, 0.1 % fat
  • ½ cm fresh root ginger (isteğe bağlı)
  • 200 g almond milk
Besin Değeri
şuna göre 1 glass
Kalori
818.9 kJ / 195.7 kcal
Protein
7.3 g
Karbonhidrat
41 g
Yağ
2.1 g
Doymuş Yağ
0.7 g
Lif
5.1 g
Sodyum
130.8 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r127088