Couscous with lamb and vegetables
TM31 TM5 TM6

Couscous with lamb and vegetables

3.3 (11 değerlendirme)

Malzemeler

  • 4 sprigs fresh coriander, roughly chopped
  • 4 sprigs fresh parsley, leaves only
  • 120 g onions, cut into quarters
  • 500 g lamb shoulder meat, cut into pieces (4 cm)
  • 3 tsp salt
  • ½ tsp freshly ground black pepper, adjust to taste
  • 60 g olive oil
  • 150 g carrots
  • 80 g turnips
  • 200 g courgettes
  • 300 g couscous, medium
  • 850 g water
  • 1 ½ tsp ground cinnamon
  • 1 tsp ground ginger
  • 100 g raisins
  • 260 g canned chickpeas, drained
  • 1 pinch saffron powder

Besin Değeri
şuna göre 1 portion
Kalori
3527 kJ / 843 kcal
Protein
42 g
Karbonhidrat
104 g
Yağ
28 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r126865