Cihazlar ve Aksesuarlar
Quiche de tomate y atún
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
6 raciones
Malzemeler
-
15 - 20 g de queso parmesano
Masa
-
150 g de harina
-
40 g de agua
-
75 g de mantequilla en trozos
-
½ cucharadita de sal
Relleno
-
150 g de tomate
-
2 cucharadas de aceite de oliva
-
1 cucharada de hierbas provenzales secas
-
130 g de atún al natural escurrido
-
150 g de queso cremoso (p. ej. Philadelphia®)
-
1 cucharadita de tomillo seco
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Protein
13 g
Kalori
1706 kJ /
408 kcal
Yağ
30 g
Lif
3 g
Karbonhidrat
21 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
100% tomate
12 Tarif
İspanya
İspanya