Berry coconut cashew bars
TM6 TM5 TM31

Berry coconut cashew bars

4.5 (30 değerlendirme)

Malzemeler

  • butter, for greasing
  • 70 g dried blueberries
  • 125 g boiling water
  • 260 g raw cashews
  • 1 lemon, zest only, no white pith
  • 60 g walnuts
  • 40 g sunflower seeds
  • 160 g pitted dates
  • 70 g shredded coconut
  • 70 g dried cranberries
  • 100 g dark chocolate, broken into pieces

Besin Değeri
şuna göre 1 portions
Kalori
1084.3 kJ / 258.1 kcal
Protein
5 g
Karbonhidrat
19.6 g
Yağ
17.5 g
Doymuş Yağ
6.1 g
Lif
3.7 g
Sodyum
8.8 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r125900