Peanut caramel slice
TM6 TM5 TM31

Peanut caramel slice

3.8 (22 değerlendirme)

Malzemeler

  • 260 g roasted unsalted peanuts (see Tips)
  • water, for soaking

Base

  • 60 g extra virgin coconut oil, plus extra for greasing
  • 150 g rolled oats
  • 50 g pecans (see Tips)
  • 100 g pitted Medjool dates
  • 20 g desiccated coconut
  • 1 tsp ground cinnamon
  • 2 tsp pure maple syrup

Filling

  • 100 g pitted Medjool dates
  • 60 g coconut cream
  • 30 g virgin coconut oil
  • 1 tsp natural vanilla extract
  • 100 g banana

Topping

  • 150 g dark chocolate, broken into pieces
  • 3 tsp grapeseed oil

Besin Değeri
şuna göre 1 portions
Kalori
1384.3 kJ / 329.6 kcal
Protein
6.8 g
Karbonhidrat
22.1 g
Yağ
23.4 g
Doymuş Yağ
10.4 g
Lif
4.1 g
Sodyum
8.3 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r125897