Basic berry muffins

Basic berry muffins

4.1 250 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

12 portions

Malzemeler

sunflower seeds
40 g
pepitas
40 g
banana broken into pieces
80 g
egg
1
milk (see Tips)
240 g
extra virgin coconut oil
120 g
honey
120 g
natural vanilla extract
1 tsp
wholemeal self-raising flour
280 g
ground cinnamon
1 tsp
fresh seasonal berries
125 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 169.5 mg

Protein 5.8 g

Kalori 1143.5 kJ / 272.3 kcal

Yağ 14.9 g

Lif 4.1 g

Doymuş Yağ 10.4 g

Karbonhidrat 27.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sweet Nourish 80 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...