Cihazlar ve Aksesuarlar
Crocchette di fagioli e spinaci (vegan)
Hazırlık 40 dk
Toplam 1sa 20 dk
4 porzioni
Malzemeler
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100 g di ceci secchi
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3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
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30 g di cipolla a pezzi
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30 g di gherigli di noci
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240 g di fagioli borlotti in scatola sciacquati e sgocciolati
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200 g di spinaci baby freschi lessati e ben strizzati
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20 g di lievito alimentare in scaglie
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1 pizzico di sale preferibilmente integrale
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pangrattato
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Protein
12 g
Kalori
828 kJ /
198 kcal
Yağ
5 g
Lif
7 g
Karbonhidrat
28 g
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