Cihazlar ve Aksesuarlar
Sopa e frango com legumes
Hazırlık 10 dk
Toplam 45 dk
6 doses
Malzemeler
-
pimento vermelho cortado em cubos120 g
-
curgete cortada em cubos200 g
-
cenoura cortada em rodelas finas100 g
-
frango cortado em tiras500 g
-
azeite80 g
-
dente de alho1
-
coentros20 g
-
salsa20 g
-
sal2 ½ c. chá de
-
mistura de legumes (cebola, curgete, cenoura, abóbora, alho-francês, aipo ou outros) cortados em pedaços1000 g
-
água800 g
-
orégãos1 c. chá de
-
mostarda10 g
-
100 g natasiogurte natural120 g
-
pimenta1 pitada de
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Sodyum
1436 mg
Protein
21.8 g
Kalori
1768.4 kJ /
422.7 kcal
Yağ
27.7 g
Lif
7.9 g
Doymuş Yağ
6.1 g
Karbonhidrat
22.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
As minhas primeiras receitas
10 Tarif
Portekiz
Portekiz