Ana içeriğe geç Arama
Pasta con verduras y atún

Pasta con verduras y atún
4.0 47 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 25 dk
1 ración
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 25 g de zanahoria cortada en dados pequeños
  • 30 g de judías verdes frescas cortadas en dados pequeños
  • 15 g de brócoli pequeños
  • 15 g de guisantes (frescos o congelados)
  • 250 g de agua
  • 60 g de pasta corta seca (tiburones)
  • 50 g de atún al natural (escurrido y desmenuzado)
  • ½ tomate pelado, sin pepitas y en dados pequeños
  • 1 cucharadita de aceite de oliva

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 22.66 g
Kalori 1464 kJ / 350 kcal
Yağ 6.88 g
Lif 6.83 g
Karbonhidrat 49.42 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bebé, alimentación saludable 82 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...