Patatas, atún, tomate y espinacas
TM6 TM5

Patatas, atún, tomate y espinacas
3.6 (53 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 150 g de patata pelada, en trozos
  • 50 g de puerro en rodajas
  • 200 g de agua
  • 1 tomate pera (aprox. 100 g)
  • 30 g de espinacas baby frescas
  • 1 lata de atún al natural escurrido (80 g)
  • 25 g de queso manchego tierno
  • 10 g de aceite de oliva
Besin Değeri
şuna göre 1 ración
Kalori
871 kJ / 208 kcal
Protein
16.33 g
Karbonhidrat
14.15 g
Yağ
9.59 g
Lif
2.91 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r125038