Cihazlar ve Aksesuarlar
Rollos de sardina al horno
Hazırlık 15 dk
Toplam 30 dk
4 raciones
Malzemeler
-
12 sardinas frescas enteras limpias (medianas, de aprox. 150 g)
-
½ de cucharadita de sal
-
6 pellizcos de pimienta molida
-
4 tiras de piel de naranja
-
10 ramitas perejil fresco
-
10 g de pan rallado
-
100 g de arándanos rojos deshidratados
-
100 g de granillo de almendra tostado
-
20 g de aceite de oliva
-
10 hojas de laurel secas
-
30 g de zumo de naranja
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Protein
12 g
Kalori
1105 kJ /
264 kcal
Yağ
21.1 g
Lif
3.4 g
Karbonhidrat
6.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
De segundo, pescado
12 Tarif
İspanya
İspanya