Quinoa con pasas, manzana, pera y zanahoria
TM6 TM5

Quinoa con pasas, manzana, pera y zanahoria
3.1 (17 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 80 g de quinoa en grano
  • 10 g de pasas sin semillas
  • 250 g de agua
  • 100 g de manzana en trozos o gajos
  • 100 g de pera en trozos o gajos
  • 50 g de zanahoria en trozos
  • 1 cucharadita de aceite de oliva
Besin Değeri
şuna göre 1 ración
Kalori
927 kJ / 222 kcal
Protein
6.2 g
Karbonhidrat
36.72 g
Yağ
5.57 g
Lif
6.08 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r124150