Ana içeriğe geç Arama
Ensalada de lentejas y berros

Ensalada de lentejas y berros
3.9 10 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 1sa 25 dk
10 porciones
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

Lentejas
  • 2000 g de agua
  • 150 g de lentejas limpias
  • 2 cditas de sal fina
Reducción de balsámico
  • 160 g de vinagre balsámico
  • 1 cucharada de azúcar moscabada
Ensalada
  • 500 g de jitomate bola en 10 rebanadas de ½ cm de grosor
  • 450 g de queso panela cortado en 10 rebenadas de ½ cm de grosor
  • sal fina
  • pimienta negra molida
  • 50 g de berros

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 11 g
Kalori 559 kJ / 133 kcal
Yağ 4 g
Lif 1 g
Karbonhidrat 15 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

VEGETARIA...NíSIMO! 64 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...