Ana içeriğe geç Arama
Lentejas con arroz y manzana

Lentejas con arroz y manzana
3.9 80 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 2sa 35 dk
4 raciones
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 100 g de lentejas pardinas secas
  • 30 g de cebolla
  • ½ diente de ajo
  • 50 g de zanahoria en trozos
  • 20 g de aceite de oliva
  • 1 hoja de laurel seca pequeña
  • 1 pellizco de comino en grano
  • 450 g de agua
  • 20 g de arroz de grano redondo
  • ½ manzana Golden pelada, en dados de 1 cm

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 6.67 g
Kalori 645 kJ / 154 kcal
Yağ 5.45 g
Lif 4.08 g
Karbonhidrat 19.62 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bebé, alimentación saludable 82 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...