Cihazlar ve Aksesuarlar
Ventresca de bonito confitada con vinagreta de lentejas
Hazırlık 15 dk
Toplam 30 dk
4 raciones
Malzemeler
-
1 chorrito de aceite de oliva virgen extra
-
900 g de ventresca de bonito cortada en 2 trozos
-
½ cucharadita de extracto de buey
-
30 g zumo de limón
-
200 g de agua
Vinagreta de lentejas
-
1 chalota
-
65 g de zanahoria en trozos
-
30 g de apio en trozos
-
1 tomate pelado y sin pepitas
-
½ cucharadita de extracto de buey
-
20 g de vinagre de jerez
-
50 g de aceite de oliva virgen extra
-
200 g de lentejas cocidas en conserva (lavadas y escurridas)
-
20 ramitas cebollino fresco picado
-
1 bolsa de hojas baby de ensalada variada
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Protein
54.82 g
Kalori
1940 kJ /
464 kcal
Yağ
21.88 g
Lif
5.49 g
Karbonhidrat
11.79 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Cena de San Juan
8 Tarif
İspanya
İspanya