Arama
Insalatona con asparagi al Varoma

Insalatona con asparagi al Varoma
4.5 24 değerlendirme
Hazırlık 30 dk
Toplam 45 dk
4 porzioni
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 500 g di acqua
  • 100 g di carote pelate e a rondelle (circa 0,5 cm)
  • 100 g di ravanelli in quarti
  • 300 g di asparagi pezzi da 2-3 cm (peso lordo 800 g)
  • 100 g di pomodori ciliegino in quarti
  • 200 g di Feta a cubetti
  • 100 g di olive nere denocciolate a rondelle
  • 2 pizzichi di origano secco
  • 4 cucchiai olio extravergine di oliva
  • 1 limone solo il succo (preferibilmente bio)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 11 g
Kalori 1309 kJ / 313 kcal
Yağ 27 g
Lif 3 g
Karbonhidrat 7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Oggi...Asparagi! 5 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...