Cihazlar ve Aksesuarlar
Lasaña de soja a la florentina
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa 30 dk
6 raciones
Malzemeler
-
150 g de soja texturizada fina
-
500 g de agua caliente
-
20 g salsa de soja Kikkoman®
-
55 g de aceite de oliva
-
100 g de cebolla roja en trozos
-
5 dientes de ajo
-
150 g de zanahoria en rodajas
-
400 g de tomate troceado en conserva (1 lata)
-
1 pastilla de caldo de verduras
-
3 pellizcos de pimienta molida
-
1 cucharada de orégano seco
-
200 g de patatas paja (isteğe bağlı) (2 bolsas de 100 g)
-
400 g de espinacas congeladas (descongeladas y escurridas)
-
250 g de champiñones (en cuartos)
-
1 cucharadita de sal
-
2 pellizcos de nuez moscada molida
-
700 g de leche
-
70 g de harina
-
30 g de mantequilla
-
50 g de queso rallado
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Protein
13.12 g
Kalori
1453 kJ /
348 kcal
Yağ
21.09 g
Lif
5.97 g
Karbonhidrat
26.32 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
100% lasaña
12 Tarif
İspanya
İspanya
Sabores Mediterráneos con Kikkoman®
8 Tarif
İspanya
İspanya