Arama
Lemon Chicken with Couscous and Tzatziki
TM6 TM5 TM31

Lemon Chicken with Couscous and Tzatziki
3.9 (62 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 60 g olive oil
  • 1 tsp dried oregano
  • ½ lemon, finely grated zest only
  • 3 chicken breasts, skinless, butterflied (sliced through horizontally almost to the edge then opened out)
  • 200 g Greek yoghurt
  • 1 courgette, cut in pieces (approx. 150 g)
  • 1 pinch fine sea salt, plus extra to taste
  • 1 pinch ground black pepper, plus extra to taste
  • 625 g water
  • 250 g couscous
  • 50 g frozen peas
  • 50 g pitted black olives
  • 50 g red peppers, diced
  • 25 g spring onions, sliced (1 cm)
Besin Değeri
şuna göre 1 portion
Kalori
2384 kJ / 570 kcal
Protein
39.2 g
Karbonhidrat
55.6 g
Yağ
21.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r120834