Cihazlar ve Aksesuarlar
Fazolový salát s quinoou a sýrem
Hazırlık 10 dk
Toplam 35 dk
8 porcí
Malzemeler
Dresink
-
50 gramů červené cibule napůl
-
1 stroužek česneku
-
20 gramů oleje z vlašských ořechů
-
20 gramů minerální vody, neperlivé
-
10 gramů limetkové šťávy čerstvě vylisované
-
1 čajová lžička oregána
-
1 čajová lžička kmínu, mletého
-
1 čajová lžička mletého chilli
-
1 rovná čajová lžička soli
Salát
-
180 gramů quinoy
-
1000 gramů vody
-
230 gramů fazolí kidney bean, konzervovaných okapaných
-
1 čajová lžička soli
-
200 gramů rajčat na menší kousky
-
100 gramů sýru, salátového typu100 gramů feta sýru na kostky,
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porci
Protein
7.6 g
Kalori
623 kJ /
148 kcal
Yağ
5.8 g
Karbonhidrat
19.25 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Bez lepku II
10 Tarif
Çek Cumhuriyeti
Çek Cumhuriyeti