Arama
Fazolový salát s quinoou a sýrem
TM5 TM6

Fazolový salát s quinoou a sýrem
4.4 (7 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

Dresink

  • 50 gramů červené cibule, napůl
  • 1 stroužek česneku
  • 20 gramů oleje z vlašských ořechů
  • 20 gramů minerální vody, neperlivé
  • 10 gramů limetkové šťávy, čerstvě vylisované
  • 1 čajová lžička oregána
  • 1 čajová lžička kmínu, mletého
  • 1 čajová lžička mletého chilli
  • 1 rovná čajová lžička soli

Salát

  • 180 gramů quinoy
  • 1000 gramů vody
  • 230 gramů fazolí kidney bean, konzervovaných, okapaných
  • 1 čajová lžička soli
  • 200 gramů rajčat, na menší kousky
  • 100 gramů feta sýru, na kostky,
    veya 100 gramů sýru salátového typu
Besin Değeri
şuna göre 1 porci
Kalori
623 kJ / 148 kcal
Protein
7.6 g
Karbonhidrat
19.25 g
Yağ
5.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r119786