Arama
Zupa z jarmużem i indykiem
TM5 TM6

Zupa z jarmużem i indykiem
4.4 (280 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 80 - 100 g cebul szalotek, przekrojonych na pół
  • 20 g oleju kokosowego
  • 150 g marchewki, pokrojonej na kawałki
  • 100 g czerwonej papryki, pokrojonej na kawałki
  • 250 g różyczek kalafiora
  • 250 g filetów z piersi indyka, bez skóry i kości, pokrojonych na 1 cm kawałki
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
    veya 1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona
  • 700 g wody
  • 200 g krojonych pomidorów, z puszki
  • 150 g jarmużu, pokrojonego na 2 cm kawałki, bez twardych łodyg
  • ½ - 1 łyżeczka soli
  • ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Besin Değeri
şuna göre 1 porcję
Kalori
456 kJ / 108 kcal
Protein
11.2 g
Karbonhidrat
10.2 g
Yağ
4.3 g
Lif
3.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r118969