Cihazlar ve Aksesuarlar
Menú para dos: Crema de verduras. Pollo con salsa suprema
Hazırlık 20 dk
Toplam 45 dk
2 raciones
Malzemeler
-
1 zanahoria pelada (70-80 g)
-
1 calabacín (aprox. 200 g)
-
70 g de cebolla
-
1 diente de ajo pequeño
-
50 g de puerro (la parte blanca)
-
15 g de aceite de oliva virgen extra
-
15 g de apio
-
30 g de nabo
-
300 g de agua
-
½ pastilla de caldo de pollo (para 0,5 l.)
-
150 g de patatas cortadas en trozos
-
2 contramuslos de pollo sin piel ni hueso (cortados en tiras)
-
2 pellizco de sal
-
2 pellizco de pimienta negra molida
-
aceite de oliva virgen extra para regar
-
10 g de mantequilla
-
30 g de nata
-
1 - 2 cucharaditas de mostaza de Dijon
-
1 cucharadita de perejil fresco picado
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Protein
31.1 g
Kalori
1702 kJ /
407 kcal
Yağ
21.98 g
Lif
5.14 g
Karbonhidrat
21.29 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
¡Somos dos!
7 Tarif
İspanya
İspanya
¡SOMOS DOS!
7 Tarif
Meksika
Meksika