Ana içeriğe geç Arama
Empadão de couve-flor

Empadão de couve-flor
4.2 35 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa 35 dk
4 doses
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • queijo mozarela magro
    100 g
  • água
    800 g
  • couve-flor só os raminhos
    1000 g
  • leite magro
    50 g
  • Sal q.b.
  • Pimenta q.b.
  • bifes de peru cortados em cubos
    250 g
  • cebola cortada em pedaços
    100 g
  • dente de alho
    1
  • azeite
    30 g
  • polpa de tomate
    100 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 404.6 mg
Protein 25.2 g
Kalori 1362.3 kJ / 325.6 kcal
Yağ 18.3 g
Lif 5.9 g
Doymuş Yağ 5.8 g
Karbonhidrat 18.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Março com a Bimby® 48 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...