Cihazlar ve Aksesuarlar
Mořský ďas se zeleninou a bazalkou
Hazırlık 7 dk
Toplam 30 dk
2 porce
Malzemeler
-
45 gramů extra panenského olivového oleje
-
2 čajové lžičky balzamikového octa
-
300 gramů filetů z mořského ďasa bez kůže
-
1 špetka mletého černého pepře
-
1 stroužek česneku na plátky
-
40 gramů cibule na kousky
-
40 gramů zelené papriky na kousky
-
150 gramů rajčat bez slupky na velké kousky
-
½ čajové lžičky soli plus navíc na osolení ryby
-
1 špetka cukru
-
3 - 4 lístky bazalky
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porci
Protein
28.8 g
Kalori
1525 kJ /
365 kcal
Yağ
24.8 g
Lif
1.2 g
Karbonhidrat
6.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Jsme dva!
11 Tarif
Çek Cumhuriyeti
Çek Cumhuriyeti