Ana içeriğe geç Arama
Lachs mit Gemüse-Couscous

Lachs mit Gemüse-Couscous
3.9 1.1K değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 40 dk
2 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Petersilie abgezupft
    3 - 4 Stängel
  • Tomaten geviertelt
    200 g
  • rote Paprika (150 g), in Stücken
    1
  • Zucchini in Stücken
    200 g
  • Wasser
    500 g
  • Lachsfilet, frisch, ohne Haut in 2 Tranchen
    250 g
  • Salz und etwas mehr für den Fisch
    ¼ TL
  • Pfeffer und etwas mehr für den Fisch
    2 - 3 Prisen
  • Zitronensaft
  • Couscous, mittel (Instant, 5 Minuten Quellzeit)
    50 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 32 g
Kalori 1644 kJ / 393 kcal
Yağ 15 g
Lif 6.8 g
Karbonhidrat 27 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fit mit Thermomix® 60 Tarif
Almanya
Leichte Küche 11 Tarif
Almanya
Leichte Küche 11 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...