Cihazlar ve Aksesuarlar
Gluten free breakfast cereal clusters
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa 15 dk
1 Total recipe
Malzemeler
-
rice malt syrup200 g
-
coconut sugar100 g
-
honey2 tbsp
-
apple sauce (see Tips)400 g
-
coconut oil60 g
-
ground cinnamon2 tsp
-
salt1 tsp
-
teff (see Tips)2 tbsp
-
natural vanilla extract2 tsp
-
chia seeds2 tbsp
-
quinoa flakes100 g
-
puffed buckwheat (see Tips)60 g
-
millet puffs (see Tips)20 g
-
amaranth grains popped (see Tips)40 g
-
sesame seeds60 g
-
raw almonds250 g
-
shredded coconut100 g
-
dried cranberries150 g
-
dried blueberries80 g
-
dried apple cut into pieces50 g
-
milk of choice, to serve (optional)
-
yoghurt to serve (optional)
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Total recipe
Sodyum
2637.2 mg
Protein
113.6 g
Kalori
26786 kJ /
6377 kcal
Yağ
325.2 g
Lif
99.2 g
Doymuş Yağ
126.2 g
Karbonhidrat
738 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Good food, gluten free
94 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda
Avustralya ve Yeni Zelanda