Cihazlar ve Aksesuarlar
Barrette energetiche ai cereali e frutta secca
Hazırlık 15 dk
Toplam 2sa 30 dk
15 pezzi
Malzemeler
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60 g di gherigli di noci
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40 g di frutta disidratata mista (es. uvetta, mirtilli)
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250 g di muesli
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70 g di cioccolato fondente (70% di cacao) a pezzi (2-3 cm)
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125 g di mandorle pelate
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10 g di acqua
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100 g di miele
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 pezzo
Sodyum
41.6 mg
Protein
4.5 g
Kalori
780.5 kJ /
186.5 kcal
Yağ
9.8 g
Lif
3.1 g
Doymuş Yağ
1.9 g
Karbonhidrat
24.3 g