Barrette energetiche ai cereali e frutta secca

4.1 167 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 2sa 30 dk
15 pezzi

Malzemeler

  • 60 g di gherigli di noci
  • 40 g di frutta disidratata mista (es. uvetta, mirtilli)
  • 250 g di muesli
  • 70 g di cioccolato fondente (70% di cacao) a pezzi (2-3 cm)
  • 125 g di mandorle pelate
  • 10 g di acqua
  • 100 g di miele

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 pezzo

Sodyum 41.6 mg
Protein 4.5 g
Kalori 780.5 kJ / 186.5 kcal
Yağ 9.8 g
Lif 3.1 g
Doymuş Yağ 1.9 g
Karbonhidrat 24.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...