Arama
Frullato energetico

Frullato energetico
3.6 16 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 10 dk
2 porzioni
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 100 g di banane
  • 200 g di acqua
  • 60 g di kiwi privato della buccia
  • 100 g di pere sbucciate e a pezzi (2-3 cm)
  • 20 g di fiocchi di avena
  • 1 cucchiaino di semi di chia
  • 2 datteri denocciolati

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 3 g
Kalori 632 kJ / 151 kcal
Yağ 3 g
Lif 7 g
Karbonhidrat 30 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sempre in movimento 10 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...