Cihazlar ve Aksesuarlar
Salmone con broccoli e grano saraceno
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
2 porzioni
Malzemeler
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250 g di cimette di broccoli
-
4 - 5 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
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1 spicchio di aglio (isteğe bağlı)
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2 - 3 pezzi di scorza di limone preferibilmente biologico (senza la parte bianca)
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1 ½ cucchiaino di sale
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40 g olio extravergine di oliva
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400 g di filetti di salmone fresco (2 filetti da 200 g)
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100 g di grano saraceno decorticato
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1200 g di acqua
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Protein
47 g
Kalori
3100 kJ /
741 kcal
Yağ
46 g
Lif
8 g
Karbonhidrat
37 g
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