Salmone con broccoli e grano saraceno

Salmone con broccoli e grano saraceno

4.3 75 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
2 porzioni

Malzemeler

  • 250 g di cimette di broccoli
  • 4 - 5 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 1 spicchio di aglio (isteğe bağlı)
  • 2 - 3 pezzi di scorza di limone preferibilmente biologico (senza la parte bianca)
  • 1 ½ cucchiaino di sale
  • 40 g olio extravergine di oliva
  • 400 g di filetti di salmone fresco (2 filetti da 200 g)
  • 100 g di grano saraceno decorticato
  • 1200 g di acqua

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 47 g
Kalori 3100 kJ / 741 kcal
Yağ 46 g
Lif 8 g
Karbonhidrat 37 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...