Arama
Smoothie épinards, banane, ananas et cacahuète
TM6 TM5 TM31

Smoothie épinards, banane, ananas et cacahuète
4.0 (16 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 1 banane, coupée en morceaux (congelée de préférence)
  • 100 g de pousses d'épinards frais
  • 100 g d'ananas frais, coupé en morceaux
    veya 100 g d'ananas au sirop, en tranches, égoutté et coupé en morceaux
  • 1 c. à soupe de beurre de cacahuète
    veya 2 c. à soupe de cacahuètes grillées à sec, non salées
  • 250 g de boisson végétale à l'amande
  • 1 yaourt à la noix de coco (125 g)
  • 150 g de glaçons
Besin Değeri
şuna göre 1 portion
Kalori
573 kJ / 138 kcal
Protein
3.32 g
Karbonhidrat
13.29 g
Yağ
5.27 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r112833