Arama
Cous cous di cavolfiore e verdure raw

Cous cous di cavolfiore e verdure raw
3.4 18 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 20 dk
4 porzioni
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

Condimento
  • 50 g di olio extravergine di oliva
  • 20 g di succo di limone spremuto fresco
  • 1 pizzico di curry in polvere
  • 1 pizzico di curcuma in polvere (isteğe bağlı)
  • ½ cucchiaino di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato fresco
Cous cous
  • 500 g di cavolfiore
  • 70 g di carote pelate e a pezzi (3-4 cm)
  • 30 g di sedano a pezzi (3-4 cm)
  • 70 g di zucchine a pezzi (3-4 cm)
  • 10 di pomodori ciliegino in quarti
  • 70 g di peperone giallo a cubetti (1-2 mm)
  • 4 - 5 rametti di menta fresca le foglioline lavate ed asciugate

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 5 g
Kalori 682 kJ / 163 kcal
Yağ 13 g
Lif 4 g
Karbonhidrat 7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Piatti freddi 102 Tarif
İtalya
Raw food 10 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...